ココロとカラダのエトセトラ 力を抜いて下さいね～
病院やクリニックなどで処置や検査の際に、看護師さんから「力を抜いて下さいね～」と、言われた経験があるかと思います。言われれば言われるほど、無理に力を抜こうとして、返って力が入ってしまい、余計に緊張してしまうんですよね～💦ではどうして「力を抜...
ストレス
ココロとカラダのエトセトラ ココロとカラダのエトセトラ 冷えは万病の元なんですが…
よく「冷えは万病の元」と言われてますが、なぜ病気の元になってしまうのか、お分かりでしょうか？？また、どうして冷え性などの「冷えた状態」になってしまうのでしょうか？？まず、どうして冷えが起こってしまうのかと言いますと…答えはとても簡単です😀「...
ケア ストレスとコリの関係
肩こりや首コリ、更には腰痛など、体のあちこちにコリやハリがあって、お困りの方が多いと思います。ところで、なぜ、コリやハリが出てしまうのか、原因が分かりますか？当ブログでも、何度も書いているのですが、「頭の中、ライオン100匹！！」（記事参照...
ココロとカラダのエトセトラ 噛み締め、歯ぎしり
肩コリや首コリ、頭痛などの症状で、お悩みの方をケア（施術）する時、必ずと言って良いほど、皆さん、「ある事」をしてしまっています。それは、”噛み締めや歯ぎしり”を、してしまっているんです。。。😣話を伺いますと、ほとんどの方が、「私って、無意識...