カロリー

皆さんに質問です。 「油を食べたら、そのまま脂肪になりますか？？」 答えは、「No！！」です。 「脂質と脂肪は同じ物、と認識されている方が多いと思います。 ですが、どれだけ脂質・油を摂っても（食べても）、体脂肪にはならないんですよ～😲 確か...