ココロとカラダのエトセトラ 気圧と体調の関係
ようやく、関東地方も梅雨入りしましたが、梅雨らしくない中途半端な陽気が続きますね。 さらに、気圧の変動が大きく、身体がついていけないですね。。。😵 こういう天候になりますと、特に女性の方が「気圧や気候の変化に、身体がついていけないのよね～」...
怠い
ココロとカラダのエトセトラ ココロとカラダのエトセトラ 自律神経、ガタガタ…
ここのところ、気温や天候の変化が、物凄く激しいですね～😣 ここまで変動が激しいと、完全に自律神経は追いついていけず、怠さや重みなどの諸症状が現れたり、病院で検査しても異常はないけど、体調が悪くてしょうがない…など、身体の不調に悩まされている...
ココロとカラダのエトセトラ 頭クラクラ、心もやもや…
季節変わりのこの時期、自律神経の不調により、体調がイマイチかと思います。 コロナ禍による影響も、体調不良を起こしている原因の一つになっていますし。 身体が不調ですと、体調に引きづられるように、心もスッキリとしないですね😩 常に「頭クラクラ、...
ワンポイントアドバイス 自宅で簡単！！むくみ解消法
今日（2021年1月31日）現在、コロナウィルスの影響が未だに続いてます。 自粛要請もあるので、テレワークの機会が増えたりして、普段より外出機会が少なくなり、おこもり状態になっているので、身体に怠さや重さが、どうしても出てしまいますね…😰 ...
ワンポイントアドバイス おこもり生活で怠い…
コロナウィルスの影響で自粛要請があり、おこもり生活を余儀なくされまして、怠さを訴える方が増えております。 徐々にですが、活動再開となってきましたが、直ぐにパッとは動けない感じですね💦 無理はせず、近所の公園とかでノンビリと散歩したり、芝生の...