ワンポイントアドバイス 大手IT企業が実践！！マインドフルネス瞑想
皆さんに質問します。 「寝起きはスッキリしてますか？？」 「一日中、元気で動けますか？？」 ほとんどの方が、 「寝起きから怠い…」 「一日中、眠くてしょうがない…」 などと、答えると思います。 その原因とは… 「脳が疲れている」からなんです...
怠い
ワンポイントアドバイス ココロとカラダのエトセトラ 自律神経が追いついてかな～い…
今日現在（2020/05/17）南関東などの一部では、非常事態宣言が継続中で、外出を控えている方も多いかと思います。 ですが、一歩も外に出ないわけには行かないので出てみたら、ここの所、気温変動が大きく、昨日は上着が必要な位に寒く、でも今日は...
オススメ商品 怠い、重い…
先日、テレワークされている方が、来店下さいました。 コロナウィルスの影響で、普段より外出も少なく、おこもり状態になっているので、身体に怠さや重さが出てしまっているとのことでした。 確かに、コロナウィルス感染のリスクも高まりますので、いつも通...