ようやく、関東地方も梅雨入りしましたが、梅雨らしくない中途半端な陽気が続きますね。
さらに、気圧の変動が大きく、身体がついていけないですね。。。😵
こういう天候になりますと、特に女性の方が「気圧や気候の変化に、身体がついていけないのよね～」と、感じる方って多いですね。
ところでナゼ、気温やら気圧の変化についていかれないのか、ご存知ですか？？
良く言われるのが「自律神経がついていかれないから」ですけど、ではなぜ、ついてけないのか？？と、疑問に思われるかも知れません。
実は、そんなに難しいことじゃないんですよ😀
簡単に言いますと、「神経が緊張しているので、反応が遅れてしまう」んです。
例えば、力んだ状態から、とっさの反応って、出来ませんよね？！
ついて行かれない方は、常に緊張状態（無自覚が多いですね）なので、「体内の圧力調整が遅れてしまい、間に合わない」んですよ😣
飛行機を乗られる方なら分かると思うのですが、飛行機は機内の圧力を一定に保つように調整しているので、高度10,000メートルでも高山病にならないのですが、離陸や着陸時に、キーンっと耳の奥が痛くなるのは、急激な気圧変動に、調整が間に合わないからなんです。
実は人間も、「外気圧の変動に対して、常に体内の圧力を調整」しているですよ。
外気圧が高くなれば（高気圧）体内の圧力を下げ、外気圧が低くなれば（低気圧）体内の圧力を上げる、という反応をしています。
それをしないと、内臓、特に脳がダメージを受けるからなんです。
「深海にペットボトルを持って行くとペチャンコになる」が、分かりやすいかと思います。
地上の1気圧では、そんなことなりませんので、ご安心を😄
まだ日本では全然、見向きもされてないのですが、欧米、特にヨーロッパでは、天気予報ならぬ、身体予報が出されてまして、「〇〇地方は気圧が高くなりますので、××病に注意して下さい」みたいな予報がされまして、気圧と病気の関連性が指摘されてます。
日本って、医療先進国と言われてますが、データが足りなかったり、お偉い学者様が信じないと、全て迷信扱いされますからね～😓
あと、大人の事情も大いにあるんですけどね💦
ですので、気圧変動に身体が付いていけず、怠さや辛さが出る方は、緊張が強い（感受性が不安定にもなります）ので、ストレッチや入浴など、リラックスを心がけて、緊張を和らげますと、辛さの軽減になりますよ😉
身体を緩めたりするマッサージなどのケアも、モチロン有効ですよ～。
コメント