座り姿勢

先日、買い物の最中にラジオが耳に入りました。 「姿勢が悪い」「体幹」「鍛える」などなど。 詳しい内容は伏せますが、要は「鍛えれば姿勢が良くなり、肩こりが良くなる」との内容でした。 思わず、う～ん…😧 そもそも論なのですが、コリやハリのある状...