Instagram投稿、ありがとうございます！！
@footcare_karen で香港式フットケアをしていただきました🦶🏻
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今年の夏に行った #香港旅行 も最高に楽しかったなぁ🇭🇰💕
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香港式はまずは足湯で体を温めます
その後オイルを使って優しく足を芯からほぐしていただきます
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ゴリゴリと強く押すのではなく、あくまでもゆっくり
力をあまりかけずにほぐしていくとのこと🤚🏻
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私はふくらはぎの筋肉のポンプの力がうまく使いきれていないため むくみの原因になっているとのこと🦵🏻💦
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内臓をしっかり温めて全身の血流を良くすることが1番効果的だそうなので、冷えが気になる方はマッサージの他にも貼るホッカイロを使うのが良いそうです🥰
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