タンパク質

ココロとカラダのエトセトラ

風邪にはビタミンC…だけ?!

先日、お客さんとの会話で、「風邪にはビタミンCが効くんですよね?!」など聞きました。 一般的に言われている「風邪にはビタミンC」なんですが、実はそれだけでは、足らないんですよ~🥺 ウィルスなど、外部から侵入してきた異物を退治するのは、白血球...
Q&A

サプリメントって、どうなのよ?!

テレビや雑誌などで、色んなサプリメントの広告してますよね~。 定番のダイエット系や美容系、眼精疲労や肉体疲労系、血糖値や血圧などの内臓系、軟骨成分や筋肉成分などの骨格筋系、etc. 数えたら一体、何種類出ているのやら?! ですが、サプリメン...