眼精疲労

デスクワーカーに限らず、パソコンを仕事で使う人や、スマホを日常利用する人に多いのが肩こりや眼精疲労ですね。パソコンやスマホの画面を注視すること（関連記事・スマホ首）で、眼球自体の疲労だけでなく、目をこらす（眉間にしわを寄せる）ことにより、眼...

最近、肩こりや首こりの原因だと言われている「スマホ首」。スマホが原因でコリが出るんだと、まことしやかに言われているんですが…では、質問です。一昔前って、スマホがない時代、通勤通学で皆さんが行っていたと思う読書ですが、なぜ「読書首」って、言わ...