脂質

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サプリメントって、どうなのよ？！

テレビや雑誌などで、色んなサプリメントの広告してますよね～。 定番のダイエット系や美容系、眼精疲労や肉体疲労系、血糖値や血圧などの内臓系、軟骨成分や筋肉成分などの骨格筋系、etc. 数えたら一体、何種類出ているのやら？！ ですが、サプリメン...
2021.02.07
Q&A
ココロとカラダのエトセトラ

衝撃の事実！！脂肪を食べても太らない！！

皆さんに質問です。 「油を食べたら、そのまま脂肪になりますか？？」 答えは、「No！！」です。 「脂質と脂肪は同じ物、と認識されている方が多いと思います。 ですが、どれだけ脂質・油を摂っても（食べても）、体脂肪にはならないんですよ～😲 確か...
2020.10.16
ココロとカラダのエトセトラ