ワンポイントアドバイス

またまた、お客さんとの会話にて～。私の所に来店されるお客さんの多くは、他の施術を経験されていまして、やはり多いのが、鍼灸ですね。でも私のケア（施術）は東洋医学みたいですが、西洋医学なんですよ。なぜかと言うと、鍼灸で使われている経穴、俗に言う...

秋の花粉症シーズンですが、花粉症やびえんについて調べていたら、面白い事を発見しました。ヨガの呼吸法の一つで「片鼻呼吸」という方法です。やり方は簡単で、片鼻ずつ呼吸するだけです。YouTubeにやり方が紹介されてましたので、見てみて下さい。片...

お客さんとの会話で出てきました、健康、あるある～一日、一万歩歩きましょう、歩いて、筋肉をつけましょう、積極的に身体を動かして！！、テレビとかのマスコミで、何かと、こんな事を聞きますよね？！それで皆さん、運動をします、でも、１週間もしたら止め...