ワンポイントアドバイス 大手IT企業が実践！！マインドフルネス瞑想
皆さんに質問します。「寝起きはスッキリしてますか？？」「一日中、元気で動けますか？？」ほとんどの方が、「寝起きから怠い…」「一日中、眠くてしょうがない…」などと、答えると思います。その原因とは…「脳が疲れている」からなんですよ😵常に慢性的な...
怠い
ワンポイントアドバイス ココロとカラダのエトセトラ 自律神経が追いついてかな～い…
今日現在（2020/05/17）南関東などの一部では、非常事態宣言が継続中で、外出を控えている方も多いかと思います。ですが、一歩も外に出ないわけには行かないので出てみたら、ここの所、気温変動が大きく、昨日は上着が必要な位に寒く、でも今日は一...
オススメ商品 怠い、重い…
先日、テレワークされている方が、来店下さいました。コロナウィルスの影響で、普段より外出も少なく、おこもり状態になっているので、身体に怠さや重さが出てしまっているとのことでした。確かに、コロナウィルス感染のリスクも高まりますので、いつも通りに...