Q&A サプリメントって、どうなのよ？！
テレビや雑誌などで、色んなサプリメントの広告してますよね～。定番のダイエット系や美容系、眼精疲労や肉体疲労系、血糖値や血圧などの内臓系、軟骨成分や筋肉成分などの骨格筋系、etc.数えたら一体、何種類出ているのやら？！ですが、サプリメントって...
糖質
Q&A ココロとカラダのエトセトラ 衝撃の事実！！脂肪を食べても太らない！！
皆さんに質問です。「油を食べたら、そのまま脂肪になりますか？？」答えは、「No！！」です。「脂質と脂肪は同じ物、と認識されている方が多いと思います。ですが、どれだけ脂質・油を摂っても（食べても）、体脂肪にはならないんですよ～😲確かに脂質・油...
ダイエット 逆？！ダイエット商品
店頭販売や通信販売で、色んな種類のダイエット系食品やら調味料が売られてますね。例えば、いかにも効きそうな「カロリーオフ」とか「ノンオイル」などなど…「ダイエットに効果あり！！」とか「ダイエットにオススメ！！」などと、結構、宣伝されてますよね...