ココロとカラダのエトセトラ 一発芸…
今日現在（2021/03/15）首都圏は自粛要請中につき、テレワークや自宅で過ごす方が多いですね。 自宅にいる時間が増えますと、どうしても運動不足になり、「何かしなくっちゃ！！」って、運動器具やエクササイズDVDを買ったり、YouTube動...
運動
ココロとカラダのエトセトラ ダイエット なぜ、ダイエットに失敗するのか？？
毎年のように、〇〇方法とか、××メソッドなど、色々と出てきては消えて、出てきては消えての繰り返しですね～ 本当に効果、効能があるのでしたら、ダイエッターのみんなが痩せなければ、おかしいのですが…🤔 痩せられては困る？！ダイエット業者による戦...
ワンポイントアドバイス 健康、あるある～
お客さんとの会話で出てきました、健康、あるある～ 一日、一万歩歩きましょう、 歩いて、筋肉をつけましょう、 積極的に身体を動かして！！、 テレビとかのマスコミで、何かと、こんな事を聞きますよね？！ それで皆さん、運動をします、でも、１週間も...