先日、お客さんとの会話で、「ケアを受けたら、緊張感が少なくなった感じがします」と仰ってました。
当ブログで、緊張について何度か書いてますが、緊張している状態とは、本能的に防御モードになっているからなんですよ。
「頭の中、ライオン100匹！！」記事でも書きましたが、人間はどんな文化的な生活をしても、所詮、食べられる側の生き物ですので、ストレスがかかると「守らなきゃ！！」って、防御モードになり、体中が固まってしまいます。
これがコリの一因になっているんですね。
他に探せば、原因は色々とありますけどね…💦
要するに、肉食動物から食べられないように身構えているのですから、身体は硬直していますので、リラックスしなさい！！と言うのは、到底無理なことなんですよ。
病院で看護師さんから「力を抜いて下さいね」と言われても、抜けないのは無理なんですね…
逆に言いますと、コリが少ない状態は、緊張も少なくなっている状態なんです。
コリやハリが少なければ少ないほど、緊張は少なくなり、よりリラックス出来るんですね。
東洋医学で言えば、「心と身体は繋がっている」ので、身体がゆるめば心もゆるむんですよ。
試しに、全身を思い切り力ました状態で、にこやかに笑ってみて下さい
…って、無理ですよね？！
タレントの竹中直人さんみたいに「笑いながら怒る人」状態になるので、かなり変な感じが😅
コリやハリの解消で、緊張はかなり解消されて、リラックスした身体と心になれますよ😉
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