ココロとカラダのエトセトラ 以外？！血行改善だけじゃない！！
ようやく、一時期の寒さが和らいてきた感じですが、朝晩はまだ肌寒さを感じますね。寒さ対策の一つに「生姜湯」を飲まれる方が多いかと思います。程よい辛味に、ほんのり生姜の香りがして、美味しいですね。生姜の効能の一つに「血行を良くして、冷えを軽減」...
代謝
ココロとカラダのエトセトラ ココロとカラダのエトセトラ 夏バテ？！冬バテ？！
今日（2020/09/24）は、台風接近による大雨が予報されてましたが、進路が外れて、大雨にならずに良かったですね。普通、台風が接近しますと、蒸し暑い風が吹きますが、今日は冷たい風ですね。ここのところの、急な気温変化で、疲労感を感じられてい...
ココロとカラダのエトセトラ 汗をかくから、代謝が良くなる？！
梅雨明けしてから、連日の真夏日が続いて、厳しい陽気ですね💦特に今年は、コロナウィルスの影響で、マスクを付けての外出になりますので、例年以上に暑さに注意が必要になります。ところで、夏の時期に「汗をかくから、代謝が良くなる？！」って、感じられて...
ケア 気候の変化
昨日から急に気候が、晩夏の様な感じになりましたね。連日の猛暑続きで、かなり体力的に辛かったですが、ようやく一段落、つける感じですね。暑い時は、暑さに気を取られて、あまり自覚はないですが、身体は猛暑に対処するために、天然の冷房モードになってい...