ココロとカラダのエトセトラ 以外?!血行改善だけじゃない!! ようやく、一時期の寒さが和らいてきた感じですが、朝晩はまだ肌寒さを感じますね。 寒さ対策の一つに「生姜湯」を飲まれる方が多いかと思います。 程よい辛味に、ほんのり生姜の香りがして、美味しいですね。 生姜の効能の一つに「血行を良くして、冷えを... 2022.02.28 ココロとカラダのエトセトラ
ココロとカラダのエトセトラ 夏バテ?!冬バテ?! 今日(2020/09/24)は、台風接近による大雨が予報されてましたが、進路が外れて、大雨にならずに良かったですね。 普通、台風が接近しますと、蒸し暑い風が吹きますが、今日は冷たい風ですね。 ここのところの、急な気温変化で、疲労感を感じられ... 2020.09.24 ココロとカラダのエトセトラ
ココロとカラダのエトセトラ 汗をかくから、代謝が良くなる?! 梅雨明けしてから、連日の真夏日が続いて、厳しい陽気ですね💦 特に今年は、コロナウィルスの影響で、マスクを付けての外出になりますので、例年以上に暑さに注意が必要になります。 ところで、夏の時期に「汗をかくから、代謝が良くなる?!」って、感じら... 2020.08.19 ココロとカラダのエトセトラ
ケア 気候の変化 昨日から急に気候が、晩夏の様な感じになりましたね。 連日の猛暑続きで、かなり体力的に辛かったですが、ようやく一段落、つける感じですね。 暑い時は、暑さに気を取られて、あまり自覚はないですが、身体は猛暑に対処するために、天然の冷房モードになっ... 2018.08.18 ケア