巷には、あらゆるダイエット方法が氾濫してますね～。
〇〇ダイエット、××式ダイエット、etc.
また大手では、ラ〇ザップとか有名ですね。
毎年のように、次々と新しいダイエット方法なりメソッドが出てきますよね？！
ですが…
その方法なりメソッドで、ダイエット成功した人って、いますか？
少なくても、私の周りには誰もいません。。。
ではなぜ、痩せないのか？？痩せられないのか？？
これ言ったら、業界の方々に大バッシングされそうですが、勇気を持って？！言っちゃいます😤
それは…
痩せられては困るから。。。😖
だって痩せてしまったら、商品やら本などが、売れなくなっちゃいますからね～💦
「2キロ減って3キロ太る、また2キロ減って3キロ太る」の、無限ループ地獄…😱
これって、ダイエット業界の策略通りになっちゃっているんです。。。
次々に新たな商品を買ってくれますからね。
私も過去、禁煙して激太りしました。
禁煙すると太る理由は、ニコチンが毛細血管を縮めるので、栄養が行き渡りにくくなるのですが、ニコチンがなくなると、血管が正常になり、身体の隅々まで栄養が行き渡るので、同じ摂取量でも吸収が良くなっちゃうからなんですよ。
要は吸収率が上がるからなんですね。
そして週6日、スポーツクラブで、「筋トレと有酸素運動」を必死に行いました。
ですが痩せたい願いとは裏腹に、すっかり女子プロレスラーな身体に…😰
知人から「ライオネス飛鳥」って言われる始末…😭
何とかしてスレンダーな身体になりたい一心で、色々と調べ上げまして「とある運動法」を編み出しました。
既存のダイエット運動法にはない方法なので、果たして痩せられるのかしら？？と、半信半疑な状態でスタートしました。
一般的に身体の入れ替わりが、およそ、3ヶ月周期なので、3ヶ月を目標に行いました。
最初の1ヶ月目は、全然変化が出ないので、不安に駆られましたが、「とにかく続けてみよう！！」と、気持ちを奮い立たせ、3ヶ月、やりきりました！！
そして…
上着は通常、鳩胸体型なので11号を着ていたのですが、禁煙太りで13号、デザインによっては15号になってました（無残…）が、元の11号をアッサリと着られる様になりました～😆
パンツスタイルは、ウエストは9号サイズなのですが、太ももがどうしても細くならなくて、11号を履いていたのですが、太もももスッキリと細くなり、スルッと9号サイズが入っちゃいました～😆
しかも！！
この運動法は、太りにく体質に変化するんですよ～😊
事実、私は今年で50才になるんですが、Mサイズのスキニージーンズ履けちゃいます。
詳しい方法は明かせませんが、ヒントはマラソンランナーですね。
当店でケアを受けられた方には、「無理なく痩せられて、太りにくい体質に変化する運動法」を、余すことなくお伝えしますね😉
ですが、これだけはシッカリとお伝えします。
しっかりとメンテナンスを行って、コリやハリを改善しないと、痩せやすい身体になりませんので、定期的にケアを受けられている、お得意様への限定公開になりますので、ご了承下さいませ。
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