先日、電車に乗るため、ホームを歩いていたところ、電車待ちをしている女性がいました。
ショートパンツでしたので、後から脚の形がハッキリと見えまして、思わず「思いっ切りO脚になってるよ…💦」
X脚矯正、O脚矯正などの看板や広告を見ると思いますが、なんでX脚やO脚になってしまうのでしょうか？？
答えは、とてもシンプルです😃
「踵重心で立っているから」なんですよ。
踵重心の立ち方（学校の気を付けの姿勢ですね）になると、不安定になるので、無意識にバランスを取るために、膝が変な向きになってしまうんですよ。
それを曲がっている膝部分だけの矯正したところで、元の立ち方の「踵重心の立ち方」が治ってないので、一歩歩けば元に戻ってしまいます。
また、X脚やO脚を改善するために、骨盤矯正をしていますが、同様に立ち方自体を改善しませんと、やはり、一瞬で元に戻ってしまいます。
当サロンでは、X脚やO脚の相談を受けた時は、姿勢から調整して、自然と足の形が整うように行ってます。
ですので、膝周りをグイグイ押したり骨盤矯正でギューッと押したところで、根本を改善しないと意味がないのが分かるかと思います。
かと言って、難しいことはしませんよ😁
当ブログで何度も書いている「踵浮かし」をお伝えするだけなんですけどね💦
正しい立ち方を覚えますと、ご自身で「セルフ調整（セルフ矯正）」が出来るので、いつも、キレイな立ち姿をキープ出来ますよ😉
運動選手や武道家など、一流のアスリートで、X脚やらO脚の人っていないと思います。
一瞬の遅れが勝敗に影響しますので、常日頃から真っ直ぐな状態なんです。
ズレを直す行動で、一瞬の遅れになりますから、トップアスリートにとって、一瞬でも、物凄い差になってしまいますからね。
「踵浮かしなんかで、脚が真っ直ぐになるわけないじゃん！！」と思われる方、騙されたと思って、一度受けてみれば、言っている事の意味が分かりますよ😉
論より証拠ですよ～😁
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