椅子に座ると、気付かぬうちに、ついつい足を組んでしまいますよね？！
癖とかではなく、自然に、無意識のうちに組んでしまうことってあると思います。
では皆さんに質問です。
なんで足を組んでしまうのでしょうか？？
答えは、とっても簡単です😀
「組んでいる姿勢の方が、安定するから」なんです。。。😥
なんで足を組んだ姿勢の方が安定するのかと言いますと、「身体が絞ったぞうきん」の様にねじれているからなんですよ。
ねじれているので、両足を揃えていると、逆に不安定と感じてしまい、足を組む姿勢になってしまうんですね。
時々、片足ばかり組んでしまうから、「バランスを取るために逆で組む」って仰る方がおられますが、それは止めた方が良いんですよ…💦
元々のねじれに、更に別のねじれのクセを追加してしまうので、余計に姿勢が悪くなってしまうんです。
当サロンでは、「正しい立ち方」と「正しい座り方」をお伝えしております。
座り方って、なかなか、教わることがないかと思いますが、やり方はとても簡単なんですよ。
やり方を覚えて頂ければ、いつでもどこでも、チャンとした座り方が出来るようになります。
また、正しく座れるようになりますと、疲れにくくなるばかりでなく、首や肩の負担も軽減します😄
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