いよいよ明日から、ゴールデンウィークですね。
カレンダー通りですと、10連休！！
お仕事によっては、休みじゃない方もおられるでしょうね。
ちなみに当店は、４月27日～29日及び５月４日～６日が短縮営業（18時受付終了）で、4月30日～５月３日は休診させて頂きます。
新年度が始まって１ヶ月経ちましたが、慣れない環境で、精神的や肉体的に、色々とお疲れでしょう？！
さて、素朴な質問です。
なんで身体が「こる」のか、分かりますか？？
筋肉の疲労や緊張で固くなるからでしょ？！
はい、確かにそうですね。
ですが、もっと根本的な原因って、考えたことがありますでしょうか？？
答えは…
「神経のスイッチが入りっぱなし」になるからなんです。。。
筋肉は自ら勝手に動くことはなく、全て神経の制御で動きます。
神経のスイッチ、正確に言いますと、ほぼ脳が制御してまして、脳から神経に微弱な電気が筋肉に送られて、その信号に反応して、筋肉は縮みます。
ジストニアのような神経系の疾患ですと異なりますが、話がややこしくなるので今回は割愛します。
ちなみに筋肉って、縮まるしか出来ないんですよ～（知ってました？？）
関節の曲げ伸ばしが出来るのは、縮む筋肉（屈筋）と伸ばす筋肉（伸筋）の働きです。
分かりやすく例を出しますと、肘の曲げ伸ばしの場合に、曲げる時は肘の内側の筋肉が縮み、外側の筋肉が伸ばされて（自分じゃ伸びないんですよ～）曲げることが出来ます。
逆に肘を伸ばす場合は、肘の外側の筋肉が縮み、内側の筋肉が伸ばされて、伸びることが出来ます。
話を元に戻しまして、神経のスイッチですが、ほぼ脳からの指令（制御）で動いていると書きました。
外からの五感刺激を脳が処理し、必要に応じて、体中の神経に電気信号を送って、その電気信号に反応して、筋肉が縮みます。
前置きが長くなりましたが、簡単に言いますと、凝っている状態って、神経の電気信号が、ずっと送られ続けているからなんですよ～。
以前の記事「頭の中、ライオン100匹！！」でも触れましたが、脳が緊張させる信号を出しっ放しにするので、筋肉が縮んだまま、凝ったままになってしまいます。
ですがそこから、見えてくることがあります。
コリを解消するには、脳からの「縮まれ～！！」信号を止めれば良いんですね。
じゃあどうすれば、信号を止めることが出来るかと言いますと、、、
筋肉から「緊張してませんよ～！！」って、逆に信号を送る事なんです。
これが、ほぐすとか緩める行為、ケアや施術なんですね～（分かって頂けてます？？）
神経は一方通行じゃなく、ネットみたいに双方向通信していまして、痛みなどの五感刺激を脳に送って、その刺激を脳が処理して、また送り返す制御をずっとしてます。
緊張する→痛みがでる→固まる→さらに緊張する→もっと痛みが出る→もっと固まる→エンドレス…、みなさん、このループにはまっているんですね～（辛）
そのループを、逆にすれば良いんですね。
柔らかくする→痛みが軽くなる→緊張が緩む→さらに柔らかくする→さらに痛みが軽くなる→さらに緊張が緩むのループにすれば、コリやハリは解消します。
ただ単に、「凝ってますね～」とか「張ってますね～」みたいに、単純じゃないんですよ～
コメント