ケア ストレスとコリの関係
肩こりや首コリ、更には腰痛など、体のあちこちにコリやハリがあって、お困りの方が多いと思います。ところで、なぜ、コリやハリが出てしまうのか、原因が分かりますか？当ブログでも、何度も書いているのですが、「頭の中、ライオン100匹！！」（記事参照...
緊張
ケア ワンポイントアドバイス 世界一簡単？！な緊張緩和法
ストレスがかかると、ついつい、無意識に緊張してしまいます。以前と続くコロナウィルス対策で、色んな気を使う場面が多くなりましたので、余計に緊張してしまいますね。緊張すればするほど、どんどん、コリやハリが出てしまいます…💦参考記事：コリと緊張の...
オススメ商品 怠い、重い…
先日、テレワークされている方が、来店下さいました。コロナウィルスの影響で、普段より外出も少なく、おこもり状態になっているので、身体に怠さや重さが出てしまっているとのことでした。確かに、コロナウィルス感染のリスクも高まりますので、いつも通りに...
ココロとカラダのエトセトラ えっ！！産後骨盤矯正！？
Twitterのフォロワーさんが産後骨盤矯正をリツイートしてましたので、私もツイートさせて頂きました。骨盤矯正自体、無意味だと思ってますし、本当にズレてたら、神経が異常圧迫されて、歩行困難になりますよ。でも世の中の大多数の人々、踊らされてい...
ココロとカラダのエトセトラ コリと緊張の関係
先日、お客さんとの会話で、「ケアを受けたら、緊張感が少なくなった感じがします」と仰ってました。当ブログで、緊張について何度か書いてますが、緊張している状態とは、本能的に防御モードになっているからなんですよ。「頭の中、ライオン100匹！！」記...