ワンポイントアドバイス 大きなため息のやり方
気づくと緊張してしまうお客さんへ、簡単に緊張を抜く方法として「ため息をつく」を勧めています。 一昔の方ですと「ため息をつくと幸せが逃げる」などと言われてましたが、現代では、逆にため息の効果が研究されています。 参照記事：ため息つくと「幸せが...
緊張
ワンポイントアドバイス ココロとカラダのエトセトラ 力を抜いて下さいね～
病院やクリニックなどで処置や検査の際に、看護師さんから「力を抜いて下さいね～」と、言われた経験があるかと思います。 言われれば言われるほど、無理に力を抜こうとして、返って力が入ってしまい、余計に緊張してしまうんですよね～💦 ではどうして「力...
ワンポイントアドバイス 自宅で簡単！！むくみ解消法
今日（2021年1月31日）現在、コロナウィルスの影響が未だに続いてます。 自粛要請もあるので、テレワークの機会が増えたりして、普段より外出機会が少なくなり、おこもり状態になっているので、身体に怠さや重さが、どうしても出てしまいますね…😰 ...
Q&A 素朴な疑問、むくみって？？
今年はコロナウィルスの影響で、自粛によるおこもり生活を余儀なくされたり、仕事の面でも、テレワークでの在宅勤務が多かったですね。 そして、未だに収束の見込みが立たないので、どうしても、行動が制限させられると思います。 身体を動かす機会がどうし...
ココロとカラダのエトセトラ 冷えは万病の元なんですが…
よく「冷えは万病の元」と言われてますが、なぜ病気の元になってしまうのか、お分かりでしょうか？？ また、どうして冷え性などの「冷えた状態」になってしまうのでしょうか？？ まず、どうして冷えが起こってしまうのかと言いますと… 答えはとても簡単で...