ココロとカラダのエトセトラ

日に日に、季節が秋めいてきましたね。 秋から冬にかけては、身体が温まるお鍋が、やっぱり食べたくなりますね～🍲 よく「コラーゲン鍋食べたら、お肌プルプル～」と、聞いたりすることがありますが、本当に実感された方は、どのくらい、居られるのでしょう...

ネットの無料マンガアプリを見ていたところ、医療系の漫画がありました。 「体中が痛くて痛くて、辛い…」 「どの病院行っても、どんな検査しても原因不明…」 そして「最後に総合診療科に行って、ようやく筋繊維痛症と診断された…」 そのような内容でし...

連日連日、暑い日が続きますね～🥵 夏だから、致し方ないですけどね💦 暑い日が続きますと、サッと浴びられるシャワーばかりになって、なかなか、湯船に浸かることが減りますよね。 ですが時々、湯船に浸かりますと、「ジーンと身体に温かさが染みる～」み...

一般的にダイエットと聞きますと、殆どの方が「体重を落とす！！」と、感じる方が多いかと思います。 体重を落としさえすれば、体型が良くなる（細くなる）と、「体重=体型」の図式が定着？！していますしね…💦 …ですが、チョット、考えて欲しいことがあ...

病院やクリニックなどで処置や検査の際に、看護師さんから「力を抜いて下さいね～」と、言われた経験があるかと思います。 言われれば言われるほど、無理に力を抜こうとして、返って力が入ってしまい、余計に緊張してしまうんですよね～💦 ではどうして「力...