ココロとカラダのエトセトラ

ようやく、関東地方も梅雨入りしましたが、梅雨らしくない中途半端な陽気が続きますね。 さらに、気圧の変動が大きく、身体がついていけないですね。。。😵 こういう天候になりますと、特に女性の方が「気圧や気候の変化に、身体がついていけないのよね～」...

ここのところ、気温や天候の変化が、物凄く激しいですね～😣 ここまで変動が激しいと、完全に自律神経は追いついていけず、怠さや重みなどの諸症状が現れたり、病院で検査しても異常はないけど、体調が悪くてしょうがない…など、身体の不調に悩まされている...

先日、買い物の最中にラジオが耳に入りました。 「姿勢が悪い」「体幹」「鍛える」などなど。 詳しい内容は伏せますが、要は「鍛えれば姿勢が良くなり、肩こりが良くなる」との内容でした。 思わず、う～ん…😧 そもそも論なのですが、コリやハリのある状...

季節変わりのこの時期、自律神経の不調により、体調がイマイチかと思います。 コロナ禍による影響も、体調不良を起こしている原因の一つになっていますし。 身体が不調ですと、体調に引きづられるように、心もスッキリとしないですね😩 常に「頭クラクラ、...