巷には、色んな運動器具が沢山ありますよね～
歩いたり腹筋を鍛えて筋力を増やす物や、貼り付けて筋肉ピクピクさせる物、お手軽に足を乗せておくだけとか、一年に一体、何十個、新開発され売り出されるのか…💦
豆知識ですが、色んな新商品が出てきていますが、よくよくみたら、見た目を変えたり、使い方を変えたりして、実はほとんど同じ物だった…なんて、結構あります😅
んで、当店がオススメしている商品ですが、「ストレッチングボード」です。
ストレッチングボードって、かなり昔からありまして、私が自衛隊時代（20代前半）の時、娯楽室（休憩所ですね）に置いてありました。
プラスチックの色や踵を付ける部分は変わっているものの、基本的に30年は変わっていませんね。
千葉で整体院を営んでいた時にも、お客さんに勧めていました。
機能は単純明快、ストレッチング！！です😁
良い所は、５度から10度のリハビリ角度と、15度から30度のストレッチング角度が、細かく出来る所ですね。
・リハビリ角度（5度、10度、0.5度ずつ調整可能）
・ストレッチング角度（15度、20度、25度、30度、1度ずつ調整可能）
更に良い点は、乗った状態でバランスを取りながら、上半身のストレッチが行えます。
オマケに、乗った状態での運動方法のパンフレットがついてきますよ。
ケア後、通常ですと、「足をハの字にして前屈ストレッチ」を行うのですが、柔軟性が良い方や、柔らかくなって物足りなくなった方には、ボードに乗ってストレッチを行います。
見た目は大したことなさそうですが、ふくらはぎから膝裏、太ももの裏、お尻、腰、背中、最後に首まで、一気にストレッチすることが可能です。
私も退官後、直ぐに買いまして、もうかれこれ30年近くは乗ってます。
この年齢ですが、前屈しても手首が付く程、身体の柔軟性がありますよ😉
当店での販売は行っておりませんので、Amazonや楽天で探されると6,000円以下で購入できますので、柔軟性を付けたい方、いかがですか？？
（ちなみに業者の回し者じゃないので、念のため😆）
購入された方には、正しいやり方や効果的な方法を、当店でお伝えしますね。
整形外科や接骨院でも置いてあるのですが、正しい使用方法を全然知らないみたいで…😅
コロナウィルスの影響で、おこもり状態が続いておりますが（2020/04/27現在）来店されたお客さんから、運動不足なのでステッパーを買おうかしら？！と仰ってましたが、ソッコーでストレッチングボードを勧めました。
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